Quand je lis les posts de mes amis Facebook, je vois et je sens beaucoup de tristesse, de pesanteur. Chacun peut identifier une cause réelle et justifier cet état : maladie, deuil, nostalgie..
Dans le calendrier chamanique, la lune du 23 novembre au 21 décembre est celle des “longues nuits” et reste une préparation à la “petite mort” de la Nature que constitue l’hiver. Les ours se préparent à entrer dans leur tanière pour y dormir jusqu’au printemps. Il s’agit d’hiVerner et non pas d’hiberner comme les marmottes et les hérissons.
Si on suit ce rythme naturel, on ressent bien ce ralentissement, cette absence d’envie. Il y a un besoin naturel de retourner en soi.
C’est une période délicate à vivre : fatigue de l’année, lassitude, impatience de revoir le soleil… On peut d’ailleurs se dire que les fêtes des lumières ( Ste Lucie), de St Nicolas, de l’Avent, de Noël même, sont là pour nous détourner de cette noirceur. Mais parfois cette obligation d'être joyeux parce que c'est la période des "fêtes", augmente encore notre mal-être.
Alors je vous invite à accueillir cette tendance naturelle car :
- c’est normal de sentir une baisse d’enthousiasme
- c’est naturel d’avoir moins d’énergie vitale
- c’est sain de se laisser aller au cocooning teinté de mélancolie au chaud
- c’est le moment de revenir à soi
Un petit exercice d’écriture intuitive
peut vous aider. J’aime bien celui proposé par Catherine Sorolla Menassieu dans son livre Aux Rythmes de notre Terre-Mère
:
Installez-vous confortablement, trouvez un joli cahier et une belle couleur d’automne pour écrire et complétez librement les phrases suivantes :
J’ai besoin d’apaiser en moi…..
Je fais taire des angoisses qui m’empêchent de….
Alors, j’accède à une vision qui me révèle…
Animal médecine, l’Ours vous aidera à faire ce chemin vers votre caverne afin de vous isoler pour méditer et laisser le temps aux nouvelles énergies d’arriver. Je pourrais vous parler des heures de cet animal fascinant à qui j’ai consacré une partie de ma jeunesse pour le connaitre et le réintroduire en France. Voici une toile sur commande qui pourra vous servir de support de méditation.
Post en hommage à Caramelles, ourse tuée le 21 nov 2021 comme sa maman Melba. Partez en paix grandes soeurs, vous avez donné vie à des oursons qui poursuivent votre mission coûte que coûte.